Текст песни Самана Шаунаки - Техника интуитивного питания
- Исполнитель: Самана Шаунаки
- Название песни: Техника интуитивного питания
- Дата добавления: 31.01.2019 | 07:15:09
- Просмотров: 351
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
ТЕХНИКА ИНТУИТИВНОГО ВЫБОРА ПРОДУКТОВ ДЛЯ РАЗУМНОГО ПИТАНИЯПроцессы организма взаимно уравновешенны, как между собой, так и между всем, что происходит в природе и жизни самого человека.
У каждого человека есть две модели питания. Одна из которых - искусственная, и связана с убеждениями, привычками, воспитанием и образом жизни, а вторая - естественная, которая отражает потребности в питательных веществах, как ответ на реальное состояние и сложно взаимосвязанные процессы в организме.
Когда наивная убежденность в правильном питании, вмешивается в естественный ход вещей - тело недополучает нужное, и получает - то, что не требуется ему, однако вынуждено затрачивать силы на пищеварение, чтобы организм не отравился.
Первая модель - это лишь то, во что ты веришь, и думаешь, что для тебя "хорошо". Вторая, это то, что разумно определил, как "нужное" твой организм. Не слушая его естественные потребности, а слепо подкармливая сомнительные убеждения - ты получаешь следующие ситуации:
1. Заболевания и хронические недомогания;
2. Усталость и отсутствие энергии;
3. Нарушение биоритмов и мное другое...
Здоровое состояние организма - это норма. В природе, ни одно из живых существ не использует лекарств - оно здорово исключительно благодаря разумному взаимообмену веществ. В рационе свободных животных есть все, что питает, и выступает "лекарством", и соответствует их индивидуальному состоянию.
Кто может знать что нужно твоему организму, лучше чем он сам? Если ты потерял способность слышать его и, теперь, слушаешь красивые мысли о правильном питании других людей - ты еще дальше от настоящих потребностей тела, чем если бы вообще не задумывался о таких вопросах.
Ты не можешь учесть всех факторов, которые влияют на реальные потребности в пище и ее характере на каждый день. Их миллиарды, и одна предопределенность вытекает из другой. Полагаясь на искусственную модель пищевого поведения - ты, как "убеждение в себе", мешаешь правильной работе природной разумности.
Чтобы распознать актуальные потребности организма - нужно разрешить ему совершать выбор, каким бы он ни был - даже если он выходит за пределы твоих привычных мыслей о том, что тебе "нравится", и что тебе - "не нравится", и того, что "полезно", и того, что - "не полезно". Организму в сущности все равно, что думает личность - он настроен на поддержание наилучшего баланса, и делает это, между прочим - автоматически.
В определенных пропорциях, и в должное время - любое вещество может быть полезным для тебя, потому что тело состоит и включает в себя все вещества природы. Рационально понять и выявить эту потребность - невозможно. Попробуй довериться естественным выборам, они не могут обмануть тебя. Другие же люди, практически все - заинтересованны в этом, по тем или иным причинам, иногда даже - из лучших побуждений.
Техника интуитивного питания и использования продуктов для здоровья организма.
1. Желательно стараться покупать продукты на сегодня, и полагаясь на свои ощущения "сейчас". Особенно, это касается тех, кто болеет или находится в предболезненном состоянии. Приобретая впрок - ты выбираешь продукты из стандартного списка того, что обычно едят все, и что привык есть ты. Этот выбор сделан кем-то за тебя, твоему телу, возможно, все это - совсем не требуется.
2. Переходя на интуитивное питание, сам способ естественного выбора будет занимать какое-то время, ведь ты изучаешь продукты каждый раз заново, не обращая внимание на: упаковки и внешний вид, названия и прочие характеристики, подогнанные под твои идейные предпочтения, лишь бы ты приобрел чью-то продукцию. Рассчитано это как раз так, чтобы ты сделал выбор неосознанно, думая, что он твой, потому что предлагаемое, как правило - так хорошо согласуется с твоими убеждениями - которые тебе навязали. Ты нисколько не уникален, оценивая продукты на рациональном уровне, твои мысли уже давно... чья-то статистика.
3. Техника проста, на первый взгляд. Пусть это покажется странным или даже смешным - сделай это так, как тебе стала понятна данная формула: изучая продукт нужно "понюхать его всем телом". Идеально, если ты можешь прикоснуться к нему руками. И даже если он в упаковке - у тела есть способы распознавать биохимический состав через многие материалы, включая стекло, жесть, и пластмассу. "Понюхай продукт своим телом" и только понаблюдай - какую реакцию организма ты сразу получишь. Она будет не слишком яркая, не слишком слабая, однако, вполне конкретная: "да" или "нет".
4. Чтобы находится в естественном балансе, организму не требуется большого разнообразия. Ему нужно - ситуационное разнообразие. Поэтому-то выбирая продукты "на сейчас" - ты удовлетворяешь наиболее актуальные запросы тела. Слушай его внутри, когда изучаешь продукты снаружи.
5. Постепенно, действуя "подобным манером", ты сможешь узнавать разные реакции тела на присутствие опасных токсинов, и прочих нежелательных веществ. У тебя выработается своеобразный "внутренний язык" реакций на продукты, в том числе и специи. Каким он будет п?6?
Перевод песни
3. The technique is simple at first glance. Let it seem strange or even funny - do it the way this formula became clear to you: when studying a product you need to “smell it with your whole body”. Ideal if you can touch it with your hands. And even if it is packaged, the body has ways to recognize the biochemical composition through many materials, including glass, tin, and plastic. "Smell the product with your body" and just watch - what kind of body reaction you will immediately get. It will not be too bright, not too weak, however, it is very specific: yes or no.4. To be in a natural balance, the body does not need a lot of variety. He needs situational diversity. That's why choosing products “for now” - you satisfy the most urgent needs of the body. Listen to it inside when you study products outside.
5. Gradually, acting in a "similar manner", you will be able to recognize the different reactions of the body to the presence of dangerous toxins and other unwanted substances. You will develop a kind of "internal language" of reactions to products, including spices. What will it be? 6?