Текст песни Данила Дунаев - Так говорит мой тренер
- Исполнитель: Данила Дунаев
- Название песни: Так говорит мой тренер
- Дата добавления: 29.05.2018 | 08:17:42
- Просмотров: 460
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Три раза в неделю, в половине девятогоТело довожу до состояния внятного
В родном фитнес-клубе недалеко от дома.
Там все привычно и все так знакомо.
Со мной работает тренер, его зовут Вова.
Вова большой пацан - "Да, я здоровый"
Лучше тебя знает твое тело - хлипкое.
Так что, работай, веди себя тихо.
Гантели налево, тренажеры направо.
Хочешь на шейпинг - твое право.
Какчай железо, жги мышцу нещадно.
Между подходами глотая воду жадно.
Одень перчатки, чтоб не стереть ладони.
Батрачить придется, как в зоопарке пони.
Давай. работай! Уничтожай калории.
После припева - продолжение фитнес-истории.
__________________________________
Если заходишь в тренажерный зал
Забудь навсегда про слово "устал".
"Все проблемы с телом от лени!" -
Так говорит мой тренер.
__________________________________
Вова свое тренерское знает дело
Словно пекарь с тестом, работает с телом.
Беговая дорожка - скорость 6, уклон 8.
Греешься минуты 3, и милости просим!
"Делаешь разводку, на спине гантели взял.
Спину прогнул, голову назад задрал.
2 подхода по 15-20 раз.
Потом еще добивочный и мышцы пойдут в отказ.
Растянись, глотни воды, дальше пошли.
Новое упражнение, такого мы не делали:
Штангу берешь, держишь над собой,
Гриф при опускании равняешь с головой.
Трицепс проработал, перегони кровь в плечи.
Потом снова дорожка и до следующей встречи.
Завтра, как всегда? "Да в 8:30!"
"Ну, как восстановишься, приходи убиться"
__________________________________
Если заходишь в тренажерный зал
Забудь навсегда про слово "устал".
"Все проблемы с телом от лени!" -
Так говорит мой тренер.
___________________________________
Да что я - мелочь пузатая. Вот Вова жжет!
Когда качается он, спортзал встает!
Штанга на сотню, в наушниках Рамштайн
К такому подойди, скажи, что русиш - швайн.
Это так, разминка, чтобы запустить кровь
Блины летят на гриф вновь и вновь.
Жилы надуты из горла хриплый рык.
Надувши руки кровью жмёт на ноги в
Перевод песни
Three times a week, at half past eightThe body is brought to a state of clear
In his own fitness club near the house.
Everything is familiar and everything is so familiar there.
A coach works with me, his name is Vova.
Vova is a big kid - & quot; Yes, I'm healthy & quot;
Better knows your body - flimsy.
So, work, keep yourself quiet.
Dumbbells to the left, simulators to the right.
You want to shaping - your right.
As iron, burn the muscle mercilessly.
Between the approaches swallowing the water greedily.
Wear gloves so you do not wipe your palms.
Batrachit have, like in the pony zoo.
Come on. Work! Destroy the calories.
After the chorus - the continuation of the fitness history.
__________________________________
If you go to the gym
Forget about the word "tired" forever.
All problems with the body from laziness! & quot; -
So says my coach.
__________________________________
Vova his coaching know the case
Like a baker with a dough, he works with the body.
Treadmill - speed 6, slope 8.
Gremeshsya minutes 3, and welcome!
You do the wiring, took the dumbbell on the back.
Back bent, head back up.
2 approaches 15-20 times.
Then there's the finishing one and the muscles will go into refusal.
Stretch out, swallow the water, go on.
A new exercise, this we did not do:
You take a bar, you hold above yourself,
The neck at lowering is equal with the head.
Triceps worked, transfer the blood to the shoulders.
Then again, go to the next meeting.
Tomorrow, as always? & quot; Yes at 8:30! & quot;
"Well, as you recover, come and kill yourself"
__________________________________
If you go to the gym
Forget about the word "tired" forever.
All problems with the body from laziness! & quot; -
So says my coach.
___________________________________
Yes, I - a trifle pot-bellied. Here Vova burns!
When he rocks, the gym gets up!
Bar for a hundred, in headphones Ramstein
To this approach, say that Rusich is a shveyn.
This is so, a warm-up to run the blood
Pancakes fly on the bar again and again.
The veins are inflated from the throat with a hoarse roar.
Having pouted his hands with blood, he presses on his feet in