Текст песни True Russian Gym - Сложный этап
- Исполнитель: True Russian Gym
- Название песни: Сложный этап
- Дата добавления: 30.03.2026 | 10:26:21
- Просмотров: 2
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Самый сложный этап в жизни это стать взрослым!не просто,а самым взрослым и научить всех мудрости поколений!
как оно есть !и должно быть, тебе не кажется что слишком сложно завернул это? ,мне нет!
Спорт тема уже надоела пора поговорить о серьезном!смысле жизни.Что будет потом ,после!
все это интересует меня,и самое главное
То !что мы с собой ничего не сможем забрать.
а вот оставить что-то великое очень хочется!
Топи топи вперед ,что есть мочи ,делай свое не смотря ни на что!
твой путь твои правила,все конец,точка.
Хотя нет задание!
Отжимания 4×20
Отжимания на брусья 4 по 4
Жим лёжа 40 кг 4 по 5
Подтягивания 4 по 4
Тяга сверху 40 кг 5 по 8
Тяга сидя 30 кг 5 по 20
Подъем на бицепс 20 кг 5 по 20
Приседания 20 кг 30 раз
Выпады 5 по 15
Пресс 10 по 10
Это точно на уровень выше братик,давай не кисни,увидимся.
Перевод песни
The most difficult stage in life is becoming an adult!Not just any adult, but the most mature one and one who can teach everyone the wisdom of generations!
As it is! And it should be. Don't you think this is too complicated? I don't!
I'm tired of sports; it's time to talk about something serious! The meaning of life. What will happen next, after!
All of this interests me, and most importantly,
That we can't take anything with us.
But I really want to leave something great behind!
Push forward, push forward, with all your might, do your part no matter what!
Your path, your rules, that's it, period.
Although there's no assignment!
Push-ups 4 x 20
Dips 4 x 4
Bench press 40 kg 4 x 5
Pull-ups 4 x 4
Laptop row 40 kg 5 x 8
Seated row 30 kg 5 x 20
Bicep curl 20 kg 5 x 20
Squats 20 kg 30 reps
Lunges 5 x 15
Abs 10 x 10
This is definitely a level up, bro. Don't be so sad, see you around.