Текст песни
Третья стадия — 15 минут.
Лежа на спине, откройте глаза и не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание — мягкое и ровное. Это принесет ваши центрированные энергии в третий глаз.
Перевод песни
The third stage is 15 minutes.
Lying on your back, open your eyes and without moving your head, roll your eyes clockwise. Let them rotate completely in the eye sockets, as if you were following the second hand of a giant watch, but as fast as possible. It is important that the mouth remains open, the jaws relaxed, and the breath soft and even. This will bring your centered energies to the third eye.
Смотрите также: