Текст песни медитация - Луг
- Исполнитель: медитация
- Название песни: Луг
- Дата добавления: 08.08.2018 | 12:15:08
- Просмотров: 587
- 0 чел. считают текст песни верным
- 0 чел. считают текст песни неверным
Текст песни
Цель медитации: Проработка на бессознательном уровне темы базового доверия миру. Позволяет постепенно, минуя сознание, трансформировать изо дня в день свои внутренние отношения с мамой, землей/опорой. Для многих людей это очень мягкая и ресурсная медитация, позволяющая пережить атмосферу добродушного, уравновешенного, относительно бесконфликтного и лишенного соперничества, представляющего плодородие материнского мира.1. Обязательно дополняйте работу с этой медитацией рисунками. Руководствуйтесь принципом «одна медитация – один рисунок», это позволит увеличить степень проработки и принятия вами своих чувств.
2. В случае если в процессе работы с этой медитацией вы переживаете печаль, ностальгию, у вас текут слезы – это очень хорошо. Позволяйте эмоциям приходить и позволяйте себе их выражать… Это говорит, что процесс происходит гармонично. На выходе из медитации вы можете ощутить умиротворение, успокоение и радость. Если завершение медитации для вас именно таково, значит работа идет продуктивно.
3. Если вы испытываете горечь, тревогу и/или другие сильные противоречивые чувства, в процессе медитации:
Вернитесь («на шаг назад») к предыдущему этапу второй недели: «Глубинное расслабление» + «Разотождествление». Поработайте с ними ещё одну неделю.
Затем попробуйте снова пройти медитацию «Луг».
Эти упражнения и медитации придадут вам сил!
Перевод песни
The purpose of meditation: Working on the unconscious level of the topic of basic trust in the world. It allows you gradually, bypassing consciousness, to transform from day to day your internal relationships with your mother, land / support. For many people this is a very mild and resourceful meditation that allows you to experience the atmosphere of a good-natured, balanced, relatively conflict-free and devoid of rivalry, representing the fertility of the mother world.1. Be sure to complement the work with this meditation with drawings. Guided by the principle of "one meditation - one drawing", this will increase the degree of study and acceptance of your feelings.
2. If in the process of working with this meditation you experience sadness, nostalgia, you have tears - this is very good. Allow the emotions to come and let them express them ... It says that the process is happening harmoniously. At the exit from meditation you can feel peace, calm and joy. If the completion of meditation for you is exactly this, then the work is productive.
3. If you experience bitterness, anxiety and / or other strong conflicting feelings, in the process of meditation:
Return ("one step back") to the previous stage of the second week: "Deep relaxation" + "Identification". Work with them for another week.
Then try again to take meditation "Meadow".
These exercises and meditations will give you strength!